Fit und Aktiv 30+ trainiert im Fredenbaumpark
Mit dem nötigen Abstand und in Trainingsgruppe von max. 5 Personen trainiert die Gruppe Fit und Aktiv 30+ ab dem …
Schlagwort: Dortmund
Kids #9 – Ab in den Wald!
Bei dem Wetter geht es am besten mit der Familie raus in den Wald. Geht zu Tageszeiten, an denen nicht …
#Bleib zu Hause – in Bewegung!!
Heute zeigen wir Euch Übungen mit einer Wasserflasche, die jeder machen kann. Ihr könnt die Intensität der Übungen steigern, indem …
Kids #2 – Auspowern mit dem Sockenmonster
Heute könnt Ihr Euch richtig auspowern. Ihr nehmt einen Wäschekorb mit Socken. Die Socken sind zu einem Ball zusammengelegt. Ein …