Fitness für Frauen 18+

Keine Stunde ist wie die andere, Langeweile hat hier keine Chance.

Wir kräftigen deine Muskelulatur – mit oder ohne Geräte. Wir dehnen Faszien und mobilisieren die Gelenke. Deine Ausdauer und Koordination verbessern wir mit Tänzen und Aerobic. Zur Entspannung gibt es Progressive Muskelentspannung, Phantasiereisen und Massagen.

Mit richtig guter Musik machen wir also alles, was dein Körper braucht, um fit zu werden oder zu bleiben. Wenn du die Abwechslung liebst und Spaß an Bewegung in der Gruppe hast, dann ist das die richtige Sportstunde für dich.

Wer:        Frauen ab 18 Jahren

Wann:     Dienstags, 19:30 – 21 Uhr

Wo:        Gertrud-Bäumer-Realschule, Goethestraße 20, 44147 Dortmund

ÜL:          Özlem Özgür

Info:       Mail: info@fs98-turnen.de